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Waka【ダイエットコンサルタント】 ブロンズ
最終ログイン:1ヶ月前
稼働状況:対応可能です
パーソナルトレーナー
個人 30代前半 男性 東京都
実績
  • 販売実績 32
  • 評価 4.9
  • フォロワー 28
認証状況
  • 本人確認
  • 機密保持契約(NDA)
スケジュール

平日 : 22:00~24:00 対応可能

忙しい皆様のシェイプアップをお手伝いいたします

はじめまして、フリーパーソナルトレーナーのWakaです。 (NSCA認定パーソナルトレーナー) 普段はフリーパーソナルトレーナーとして、仕事が忙しく運動に時間を割くのが難しい人や運動経験が少ない人を中心にシェイプアップのお手伝いをしています。 極端な食事制限とハードな運動をメインにした持続可能性の低いダイエット法ではなく、誰にでも続けることができて効果のあるダイエット法で皆様に体と人生を変えていただきたいと考えています。

出品サービス(5件)

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スキル/知識

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得意分野

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  • 美容・ファッション・健康

    得意分野詳細

    ダイエット食事指導

    7,000円〜

    現状と目標のヒアリングを元に、個々人に合わせた食事プランの作成が可能。 とにかく食べる量を減らす精神的・肉体的負担の大きい食事ではなく、なるべく空腹感を感じない&継続しやすい&筋肉量が落ちない食事の提案をしています。 また、食事についての基礎知識についてもPDFファイルにまとめてお渡しするので、個々人の嗜好、ライフスタイルに合わせた食事を実践できるため継続が簡単です。

    トレーニング指導

    3,000円〜

    ボディメイクにおいて欠かせないトレーニングプログラムの作成を行います。 ただ体重を落とすだけであれば、トレーニングは不要ですが、魅力的な体作りや痩せやすい体質作りにトレーニングは必要不可欠です。 個人のトレーニング環境(自宅でも可)や週に割ける時間から効率的なトレーニングプランを作成します。

    業界・ジャンル

    • ダイエット
    • 健康
    • 運動
    • トレーニング
    • 食事
    • 栄養

資格

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  • NSCA-CPT
    2019年5月

経歴

経歴

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  • 経歴名
    フリーランス パーソナルトレーナー
    在籍期間
    2017年 4月 現在

評価/感想

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ちっちっ

by ちっちっ

2ヶ月前

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ダイエットを1か月間、徹底サポートします 現役トレーナーと一緒に一生使える体型管理法を習得しませんか?

食事のアドバイスを細かく毎日していただき、1ヶ月で運動なしで2キロ減りました。自分一人では無理なことだったので、本当にうれしかったです。このまま食事を気をつけてもう少し減らしたいと思います。お世話に…続きを読む

JIINAdayo

by JIINAdayo

2ヶ月前

美容・ファッション・健康 > ダイエットサポート・アドバイス

食事メインでダイエットを2週間徹底サポートします 2週間徹底!現役トレーナーが食事メインでダイエット指導します

とてもわかりやすく、目標達成まで続けていける無理の無い手段を教えていただいたと思います。 ありがとうございました!

Waka【ダイエットコンサルタント】

この度はサービスをご利用いただきありがとうございました! しっかりと実践いただけてうれしかったです^^ -2.8kgと結果もばっちりですね!後半はしっかり食事方法が身についてきていたのでこの調子…続きを読む

rienakashima

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4ヶ月前

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私は2週間で1Kg体重を落とすことができましたが、無理なく続けれる方法を教えてもらえたので今後またさらなる体重減少を目指せそうです! 糖質カットすれば良いと思っていたことが間違いだったことに気づき、…続きを読む

Waka【ダイエットコンサルタント】

この度はご利用ありがとうございます! ダイエットの正しい方法を理解していただけてよかったです(^^) あとは継続あるのみですね!がんばってください!