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coral beach
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みなさん、こんにちは。 元気にされていますか? 40代半ばにして、身体能力は20代前半です。 (体脂肪は一桁) これも日頃の身体のケアをしているおかげだと思います。 と言っても、現在は、週に2回ほど(1時間くらい)のトレーニングをしているだけで、食事も普通の食事を食べています。 自分の基礎代謝とバランスがとれていればそれでいいのです。 身体は、きちんとケアをすればきちんと目に見えて応えてくれます。 様々なトレーニング方法、ストレッチ、食事療法などを駆使して、失敗しないダイエットを指導いたします。 気軽に声を掛けてください。

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評価/感想

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匿名

by 匿名

3年以上前

美容・ファッション・健康 > ダイエットサポート・アドバイス

失敗しないダイエット(運動と食事)

ありがとうございます!

coral beach

こちらこそ、ありがとうございました。 トレーニングは、やればやっただけ結果が付いてきます。 あきらめず続けてくださいね。 では、またの機会に。 評価をいただき、ありがとうございました。