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土崎 翔
最終ログイン:1ヶ月前
個人 男性
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メンタルダイエットコーチ。 ダイエットを「痩せること」から 自分らしく生きるための1つのきっかけとして 捉えることと定義しています。 ダイエットを「辛いもの」から「楽しむもの」へ。 ~メンタルダイエットとは?~ メンタル、考え方、マインドなど 自分の心の持ち様こそが ダイエットを成功させるために 一番必要な要素だと捉えるダイエット。 まずは自己分析を行うことによって 自分がホントに望んでいることは何なのかを 考えることからスタートします。

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