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Megumi M
最終ログイン:14日前
個人 女性
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♢一般社団法人 睡眠栄養指導士®︎協会 本部認定講師 ♢看護師 看護師免許取得後、様々な病気を抱えた患者と向き合いながら、病気の怖さを知るとともに、自分自身が身体を疎かにしていることに気づく。 予防医学に興味を持ち、「健康のため!」と栄養の勉強や運動などに時間を使い始めたが、 睡眠を疎かにしたまま活動を増やしたことで身体を壊し、自身が救急病院にかかることになる。 仕事以外の時間もフルに使ってやりたいことをするには睡眠の質を改善しなければと痛感し、ハイパフォーマンス睡眠®アカデミーを受講。 1000以上の論文・文献から得た知識と体験から作られた、睡眠時間を増やせないほど忙しい人でも実践できる独自のノウハウを身につける。 睡眠を見直すと、使える時間が増え前向きに活動できると確信し、睡眠栄養指導士®となる。

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