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hide3711
最終ログイン:5ヶ月前
個人 男性
実績
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20代から高脂血症を皮切りに、高血圧、不整脈、逆流性食道炎、糖尿病、へバーデン結節、慢性腰痛、加齢性難聴などを経験。生活習慣病は薬を飲んで完治せず、結局自力で食事と運動療法で大きく改善。80kg近かった体重も60kgを切るまでに。この間、多くの関係書籍を読破。独自の健康管理手順を確立。 運動療法でも腰痛が再発しない体に!加齢性難聴もハウリングが無くなるなど、大幅に改善。現在、引き続き真っ直ぐな体を目指して、運動療法を継続。最終段階の頸椎の歪みと僅かに残るO脚を修正中。目標は、左右のないバランスの良い体を手に入れること。 因みに、骨盤が立ち上がって正体に近づく過程で、疲れにくい体が出来上がっていくことが実感できます。オリンピック候補ほど、この運動でパフォーマンスを上げて頂きたいですよね。