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カンバッチ
最終ログイン:7ヶ月前
個人 男性
実績
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私は、野球、柔道、陸上、ウエイトリフティング、弓道(お姉さんの強制指導の元…笑)、プロボクシングを経てスポーツクラブで4年経験を積みました。 一人一人性別、体型、年齢、身長も違う事から一人一人のトレーニング法もかなり変わってきます。 また、どこを重点的に絞る。また関節が悪い等あるとまたトレーニング方法も変わってきます。 まずは、無理のないトレーニングをやって行きましょう。 私は、168センチあり、スポーツクラブに入った時は53キロ体脂肪21%ありました。が、1年で61キロ 体脂肪9%まで絞った経験があります。 あとはこれを継続するだけ♪ では、皆さんからのご来店心よりお待ちしております♪

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