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ここからゆたか
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 はじめまして、私、健康と予防医学ラボのここからゆたかと申します。  理学療法士として大学病院で、スポーツトレーナーとしてジムで、カイロプラクターとして出張施術などの職務経験があります。  いろいろな現場を経験し、健康維持・増進が一番だと思っています。病院は病気に、スポーツジムは負荷をかけすぎてケガ、カイロプラクティックでは腰痛や肩こりに。  身体のこと知っていれば防ぐことができることもあります。ここではもう少し踏み込んで、あなたに合った具体な実践内容をコーディネートします。  大事なことは、あなたが健康で充実し、チャレンジできること。  科学的な根拠を基にあなたの健康を総合的にサポートします。 運動方法、運動効果、体力別運動プログラム作成、アスリートの障害予防、疾病予防プログラムの作成、腰痛予防プログラムなどをいろいろと発信していくことができればと思います。 どうぞ宜しくお願い致します。

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